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芥末酸黄瓜百叶卷

画画-eakr 2018-9-15 17:12:24 来自手机 显示全部楼层 阅读模式
早餐吃这个百叶卷最健康了,有荤有素,有不辣的美式芥末,还有开胃口的酸黄瓜,香喷喷的洋葱和午餐肉一起卷起来,还可以倒一点芥末盘中,边蘸边吃更过瘾。

食材
百叶一张
洋葱适量
生菜四片
冠利中青瓜(酸黄瓜)两根
冠利美式芥末适量
郁金香午餐肉适量
盐一小勺
食用油少许

做法
1准备好食材:百叶,洋葱,午餐肉,酸黄瓜,芥末
2取出两根酸黄瓜对半切开
3洋葱切条
4百叶分切几份
5午餐肉切条
6锅中水开放入一小勺盐
7放入百叶烧开一分钟,焖五分钟
8热锅凉油放入洋葱午餐肉煎出香味盛出来
9取一份百叶挤上适量美式芥末
10摆上洋葱
11摆上酸黄瓜
12摆上午餐肉
13从午餐肉这头卷起来
14盘中摆上生菜,再摆上百叶卷
15碟子里面挤上美式芥末
16这样边蘸边吃
17真的过瘾

小贴士
锅中水开放入一小勺盐,放入百叶烧开一分钟焖五分钟捞出。热锅凉油放入午餐肉和洋葱煎出香味。
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